E-Bülten Üyeliği
Neden Pilates yapmalısınız?
Son yıllarda popüler olan Pilates sporunu tanımayanlar için; neden Pilates yapmak gerektiği ile ilgili birkaç ipucu hazırladık.     1- Pilates vücut direncini ve dayanıklılığını artırır.   2- Doğru nefes almayı yani doğru nefes tekniğini öğretir.   3- Doğru yapılan Pilates sayesinde bel ve sırt ağrıları azalır.   4- Pi

Yazarlar

Pastellia
Türkmen İşcan
Şule Elik
Pastel Cosmetics cat eyes make up
Pastel Profesyonel 5’li Far Seti

Takipçiler

Anket

Hangisi seni daha iyi anlatıyor?
Ben her zaman her yerde bir süper starım! Ortamların yıldızıyım!
Yazlar, plajlar benden sorulur! Sıcak yaz günlerinin kraliçesiyim!
Modayı, trendleri takip etmem ben yaratırım. Kendime özgü tarzım var! Ben başkayım!

Pastellia'nın Önerdikleri

Red Hot Chili Peppers
Red Hot Chili Peppers

7 Grammy ödül&uum...

La La La İnsan Adımları
La La La İnsan Adımları

İstanbul Modern'in 16 Şub...